I fichi d’india, i tesori della Puglia

I fichi d’india e i benefici¬†

E’ agosto e in Puglia √® tempo di fichi d’india.
Questi frutti sono ricchi di vitamina C tra cui magnesio e potassio .Sono indicati anche nelle diete per chi vuole perdere dei chili di troppo.
Favoriscono la diuresi,riducendo il rischio di calcoli renali e sono ricchissimi di antiossidanti per combattere i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare.

Le foto sono di Tonino Buonora direttamente dalla masseria Buonora.